戒色一年,我的戒色总结和恢复情况

作者:時空門

本人是一年前开始戒色的,那是2019年的8月,到现在的2020年9月,已经有一年。中间有过六次破戒,其中2020年3月一次、7月一次、8月四次,这样的戒色履历恐怕没什么值得炫耀的。但是不论怎样,戒色的步伐自从迈开已经一年,怎么说也是值得记念的。

我今年已经25周岁了,邪淫史从18周岁到24周岁,足有6年。不论如何,这一年的戒色不足以抵消六年的罪过,况且其中还有六次破戒。遥想一年前,第一次接触飞翔先生的《戒为良药》,开篇便叫我爱不释手,飞翔先生对青少年如何堕入手淫魔窟的描述可谓一针见血:“第一次手淫来自摩擦的舒服,接下来就是‘一发不可收拾’,成瘾了,一旦成瘾就无法自拔,被瘾控制,身不由己。”当我得到这本“秘籍”,便决心戒色。如今,一年过去,《戒为良药》看到第六十二季,期间不能做到有计划地看,甚至有时一连很多天都没看,我想很多戒友都比我更用功吧。

虽然这一年的戒色战绩不怎么完美,但是戒色的成果还是值得一提的。成果之一便是身体健康的改善。一年前,我饱受阴囊潮湿的困扰,如果在座位上坐得久一些,就会很难受,那种阴囊潮湿的感觉经常让我怀疑自己尿了裤子,但是我已不是三岁小孩儿,怎么会尿裤子呢?于是我又怀疑是自己没憋住尿,漏了一些出来,但是去上厕所,发现也不是漏尿。于是我又推断,是不是因为我总是坐着,裤裆不透气,所以变得潮湿,于是我站起来走动,情况变得好了一些,但仍然说不上干爽。就这样,我经常忍受着这种潮湿,直到我看了《戒为良药》,才知道阴囊潮湿是手淫的结果,其中还提到手淫会导致前列腺炎、尿道炎等疾病,至此,我恍然大悟。此外,之前我换下的内裤经常有白色的斑迹,我并未在意,因为为了满足淫欲,我经常观看色情内容,而一旦看到这些内容,身体便会产生反应,最明显的便是JJ会流出白色粘液,粘在内裤上,便会留下白色的斑痕,我一直觉得这是正常现象。现在我才知道,这样也伤身体,属于暗漏。如今,经过一年的戒色,阴囊潮湿已经在不知不觉间远离我了,现在即使坐着的时间稍微长一些,也不会再有以前那种尿裤子的感觉了,而且现在换下的内裤已经鲜有白色的斑痕。

戒色一年,我的戒色总结和恢复情况

成果之二便是精神面貌的改变。之前沉迷手淫的我,经常精神萎靡,走路都没有精神,头发与脸出油严重,头脑变得迟钝,经常丢三落四,这当然使我的生活变得百般不顺。看过《戒为良药》的一些章节,我才知道,手淫所损耗的肾精是人体的三宝之一,也是最根本的一宝,什么是人体的三宝,精、气、神是也。道家有“炼精化气,炼气化神”之说,可见其中‘精’是最根本的。手淫损耗了肾精,人就缺少气力,缺少脑力。此外,手淫也会导致内分泌紊乱,从而可能引起皮肤出油过多。经过一年的戒色,我的体力和精神也恢复了不少,以前我是绝少爬楼梯的,总是坐电梯上下楼,现在,爬楼梯的意愿增加了,三、四层的楼层,我经常选择爬楼梯。头脸的出油也减少许多,感觉比以前清爽一些。丢三落四的毛病也极少再犯。此外,生活习惯和人际关系也有向好处改变,此处不再详说。

戒色以来遇到的最大困难便是遗精的问题,以前精被撸走了,现在不撸,遗精却难以控制。每次遗精我都记录在案,本着飞翔先生科学戒色的宗旨,以图形的方式展现出来。

如图所示,一年下来,平均每月有6.1次遗精(破戒包含在内)。今年3月遗精最少,只有两次,可惜破戒一次,接下来的4月有十次遗精,为最多。近两个月7月和8月戒色状态不佳,破戒加遗精也很多。《戒为良药》中介绍的吉祥卧和固肾功我没有尝试,可能因为在十八岁之前,没有撸过的我也没有遗过精,所以我觉得即使不依赖这两种方式也可以凭借身体的恢复逐渐减少遗精。(按:戒色后要学会控遗,吉祥卧和固肾功还是应该做到位。出现频遗,对身体恢复极为不利。)

戒色一年,我的戒色总结和恢复情况

我太想回到过去了,可是常年纵欲的影响不是一朝一夕可以消除的。如今,我每天依靠断念口诀和不净观对付心魔,断念口诀即“念起即断,念起不随,念起即觉,觉之即无。”不净观即“薄皮底下,不忍直视;屎尿脓血,淋漓狼籍;带肉骷髅,七孔垢秽;宛若花瓶盛粪,谁还喜欢;见到诱惑,犹如砸向自己的粪桶,赶紧避开。”依靠子午养生桩恢复身体。这些都是从《戒为良药》中学来的,所以非常感谢飞翔先生。虽然有断念口诀和不净观帮忙,但还是有时候忘记它们,数次破戒就是这样,因为我的功夫还是不够深吧,手握法宝却还是不能战无不胜。

上苍总是公平的,我们在得到一些东西的同时,也不免失去些什么。我常常想,因为纵欲,我得到了什么,又失去了什么。答案是,我得到了快感,却失去了健康。如果说为了道义而亡,叫做殉道;为了家国而亡,叫做殉国;为了爱情而亡,叫做殉情。那么为了纵欲而亡,叫做什么呢?殉欲?殉撸?殉不净?如同掉在粪坑里窒息而亡。为了快感而失去健康是不值得的。

写这篇文章的时候,恰好外面试鸣防空警报,让人记起我们曾经积贫积弱,受人侵略。如今,被邪淫侵略过的我们,何尝不该警钟长鸣。

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