戒色成功两年了,教给你这个方法,一学就会!

从我高二戒色到现在,已经有两年左右的时间了。这两年里,有过无数的迷茫,失望,但是对未来阳光快乐生活的憧憬一直支持着我走到了现在。现在我想发表一些我对戒色的看法和方法,纯属是我的个人意见,希望能给大家一些启发。

戒色成功两年了,教给你这个方法,一学就会!

几天前有个戒友给我发了正气上的一篇文章(正气是一个很好的戒色公益软件),讲的是av的骗局,av不过都是逢场作戏罢了,都是按照编排好的剧本演出的,而演员都是经过精心挑选的。这其中的意味和目的,让人不寒而栗。看完了文章,我有一种深深被骗的感觉,同时懊悔为什么自己白白消耗了自己这么多年,而且消耗的是最宝贵的肾精。

所有的av都有个共同点,那就是里面的女性都只是发泄欲望的工具,都是被暴力被压制的,满足了我们原始的兽欲和可耻的征服欲。我想,所有戒友的内心深处都是渴望平等的爱,渴望美好纯真的爱情,而不是为了生理需求去找另一半,所以我们首先应该学会尊重女性,排斥av里的画面镜头。

戒色里流行一种不净观,我觉得有一定的道理。

但是我比较提倡的是美好的爱情观,即尊重女性,尊重爱人,尊重你们之间的关系,共同为了未来去努力,为了彼此去努力,相濡以沫,朝可一起看日出,暮可一起听潮落,天涯海角,缠缠绵绵,相爱相亲,矢志不渝。

其实我们都是足够值得被爱的,也有足够的爱别人的能力,千万不要在色情面前自甘堕落,自毁长城 ,美好幸福的生活只要我们好好持戒就一定会到来。

前几天还有戒友和我交流说自己有困惑,困惑的点是戒色一再打压欲望,培养对性的抵制,那么自己婚后的性怎么办,是不是真的要当和尚了。

其实我觉得有这种观点的朋友是没有理解戒色的含义。戒色戒的是妄念,戒的是色情,不是正常的情欲。其实这种色情可以说有两个层面的意思,一层是对不该的对象或者不平等变态的性行为起了色心,还有一层是对于情爱性爱过度留恋过度纵欲。

而和自己婚后的妻子进行的有节制的双方都愿意的性行为不是色情。戒色不是当和尚,是培养自己的性道德和自己的适度性行为。当然了,我们因为手淫把自己伤的太深了,已经达不到正常人的身体水平和脑力水平,并且在婚前我们都应该为了自己未来的家努力去打拼,所以性这一方面我们需要把它放在一边,先好好培养自己才是当务之急,先好好养好身体才是当务之急。

最后我想分享一种戒友和我交流的断念方法:频道转换断念法。我们每天在大脑里都会产生很多的念头想法,比如说遇到一个人,看到一个东西都会产生不同的联想和想法。

如果把我们的大脑想成一个电视,把不同的想法想成电视频道。但是呢,我们的频道也可以是自己创造出来的。在看色情片的时候,由于直接接触了这个视频,所以直接会产生色情的频道,而在不看视频的时候也会破戒,为什么呢,因为我们自己在yy,也就相当于自己创造了一个色情的频道在脑子里。

那么我们可以构造色情频道,也可以构造正能量频道,下次在淫欲来的时候,就是在跳转到色情频道的时候,我们可以构造一个比如和母亲和朋友出去玩,去敬老院看望老人去当志愿者这样的正能量频道,幻想当时成功帮助人的画面,再把自己的意志一点一点转移到正能量的频道上去,等到意志已经转移完成,就断了这个频道,回归现实,这样就完成了一次频道转换断念法。多次练习之后,这样的转换效率会越来越高,断念的速度也会越来越快。

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