想入非非对身体的伤害,导致我肾精大亏!

一个人经常YY,他自己或者察觉不到,或者根本不知道YY的危害。但是只要陷入YY,后面就很容易犯其它邪淫,让人后悔莫及,使人苦不堪言。现实中,先做到不YY,戒邪淫就相对容易了。

YY是指一个人脑子里总是出现淫念,经常幻想与异性邪淫,脑海里就像放幻灯片一样,时不时出现各种邪淫画面。

青少年YY,学习上肯定无法取得好成绩。YY使人脑力下降,定力不足,记忆力衰退。作为家长在这方面不可不慎,一旦发现孩子YY,一定要及时干预,引导其戒除YY。

成年人YY,很难把事业做好。即使事业上有些成就,常犯YY,进而邪淫,自然会有福削福,无福削寿。因贪淫好色,导致丢官、破财、丧命、受辱的例子太多太多了。我们一定要下大决心,下大力气,不YY,戒邪淫。

经常YY的人,往往是自己没有认识到YY的害处。感觉只是YY一下,脑子里想想,没什么大不了的。殊不知,YY的口子一开,再犯其他邪淫就容易多了。

经常YY的人,不只是没有意识到自己正在YY,而且多数人不具备观照自己意念和行为的能力。换言之,这个人自己在干什么,这么做有什么意义,他也不知道。

这就需要我们多念《金刚经》、《妙法莲华经》、《地藏经》、《楞严经》等大乘佛法经典,脚踏实地,持之以恒,通过诵经提升自己。诵经能够使我们增长智慧,辨别善恶,提升定力,有能力观照自己哪些不应该想,正在想什么、正在干什么、应该想什么。

经常YY的人,自己很难控制住自己,自控力很差。有的人是不清楚YY的危害,这种情况谈不上控制自己。有的人能意识到YY的危害,但就是控制不住自己。有的网友立志戒色后,反复出现破戒,就是因为自己控制不了自己。

认识到YY的害处,意识到自己正在YY,拥有时时观照自己意念与行为的能力,控制住自己不去YY,想做到这几点,可以采用以下几种方法。

俗话说:温饱思淫欲。我们发心做到不YY,首先就要少吃,在少吃上下功夫。尽力做到过午不食,即中午饭吃完,晚上不再吃饭,更不要吃夜宵,也不要吃水果、零食等。

同时,不吃五辛,五辛指大蒜、革葱、慈葱、兰葱、兴渠等,不饮酒,不吃肉。我们一定要清楚,酒、肉、五辛这些东西,吃下去后会增长淫欲。

吃得越多,淫欲越重。少吃是不YY、戒邪淫的好方法,也是基础。早饭、午饭也不必太丰盛,只要能维持正常生活工作就可以了。

戒除YY需要下功夫,需要每天踏踏实实去做。

一是要多念观世音菩萨圣号。《妙法莲华经普门品》里讲得很清楚,常念恭敬观世音菩便得离欲。

二是多诵经、抄经、画佛像、写日记。前文已经讲到,我们要念诵《金刚经》、《法华经》、《地藏经》等大乘佛法经典。

通过念诵经典,反复熏陶、加持我们,借助写日记对自己进行总结、反思,使我们的智慧得到增长,有能力观照自己正在干什么,有能力意识到这些事应不应该做。

三是背诵经典,《心经》260字左右,《普门品》2000多字,《金刚经》也就5000字左右,只要肯下功夫,就可以把某部经典背诵下来。背下来后,我们在上下班途中、路上、等车、坐车时,可以反复背经,把淫念慢慢化掉。背经的过程是消业障的过程,是戒邪淫的过程,也是修智慧的过程。

日常生活中,不接触任何SQ刺激源。不想、不做、不看、不听、不说、不聊、不去、不问、不参加、不靠近、不好奇、不揣摩任何含有SQ的东西。万一不小心碰到了,立刻转移注意力,立刻念观世音菩萨圣号,或者立刻背诵《心经》、《普门品》等经典。在第一时间,借助圣号或经典的力量,打掉淫念。

我们可以想象,一个人时不时或者主动或者被动地接触SQ的东西,这种情况下,他再想做到不YY,想戒邪淫,就很困难了。

我们发心做到不YY,一定要做到慎独。一个人独处时,不要胡思乱想,不要让自己没有事情做。独处时做什么?建议每天给自己规定一定量的功课,先把功课做完,然后再去学习世间的知识、技能。如果还有时间就念经,或者念观世音菩萨圣号,或者打坐参禅,写日记。

同时,我们要多行善、多布施、孝敬父母、助学助医、帮助他人。实在没事可做,可以到外面路上、山上捡垃圾,从身边小事做起,多行善积德。通过行善积累我们自身的正气,一个人正气足了,YY这样的邪气就少了。

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