用Apple Watch监控心律异常的方法!

心率是监测身体状况的重要方式,如果能获取全天的静息心率、步行心率、呼吸频率、体能训练和恢复心率,可以提前掌握心脏和身体的健康程度,借助 Apple Watch 就可以做到这些。

佩戴好后,在 Apple Watch 上打开“心率” App 就可以查看当前心率、静息心率和步行平均心率,只要在佩戴状态, Apple Watch 就会持续测量你的心率。

用Apple Watch监控心律异常的方法!

如果要查看过去一小时、一天、一周、一个月或一年的心率记录,可以在 iPhone 上打开“健康” App,依次点击“浏览 – 心脏”,然后选择“心率”。点击“显示所有过滤条件”,就可以查看所选时间段内的心率范围

在首次打开“心率” App 时打开心率通知后,如果在 10 分钟内未活动而心率依然保持在所选阈值之上或之下时,此时你的心律可能出现异常,Apple Watch 会发起通知。开启方式如下:

用Apple Watch监控心律异常的方法!

1、在 iPhone 上打开 Apple Watch App。

2、点击“我的手表”,然后选择“心脏”。

3、点击“高心率”,然后选取心率,如 120 bpm。

4、点击“低心率”,然后选取心率,如 45 bpm。

为了让手腕检测、触感通知和心率感应器等功能发挥最佳效果,需要将 Apple Watch 的表背接触皮肤,既不要太紧,也不要太松。

本站所有文章为会员所发布,本文观点不代表e乐园网立场,若有侵权,请联系管理员及时删除!

发表评论

登录后才能评论