真正的戒色方法,戒色干货,大招……

我是戒色吧【本平台的小编】,我跟大家一曾经是个失足少年,各种后遗症都有,特别是心理疾病,对我的生活和人生带来了很大困扰。

抑郁焦虑,感觉生活没有意义,曾一度有轻生念头,在我最低落消沉的时候我遇到了戒色吧,在戒色吧里虚心请教,学习,努力,坚持,也成就了现在的我,当然我的成功离不开一前的师兄弟们的帮助,其中也有飞翔的功劳,在此我非常感谢他。

其实戒色就是一个修心的过程,没有大家想的那么难那么繁琐,有的师弟们会理解为戒色就是不跟媳妇同房,还有的理解为要有个信仰,比如佛教,道教,当然戒色也不一定非要去有个信仰,总之都是教人一心向善的,都是在传递正能量的,在我看来只要心怀大爱就是信仰,是不分派别的。

修心是一个与欲望较量的过程。

我想说的修心是什么呢。

第一你要有个平和健康的心态,这是修心的第一步,坚持自己的初心或者说本心,在欲望来临之时自己得坚持你的底线,就是不要破,第二自律,什么是自律呢,通俗的讲就是对自己苛刻一点,管的住自己,欲望来了,说不破就不破,晚上说睡觉坚决不再床上玩手机,不YY,能控制自己的思维和行动方式方法,坚决不被欲望所驱使。

那么我们该怎样更好跟有效的戒色呢,这一步才是大招干货,一上我们说了自律,那么我就讲讲自律的细节和实行方法,比如你是学生,每个星期上学5天,周六周天休息,那么每天放学回家做完作业,去外面夜跑,跑到你累为止,但是 23点前你得回去睡觉,在跑步的过程中呢,你可以下载个听书软件,可以听听书,或者相声,娱乐节目都可以,周六周天,可以约朋友出去玩,去图书馆看书,或者一帮人去玩玩游戏也是可以的,但是不要一个人在家玩,不要问我为什么,把白天时间安排满满当当,晚上还是继续锻炼,当然有条件的可以去健身房,毕竟没有PM2.5,对身体好点,写一个严格执行的表格,就是每周的规划表,严格到每个小时你在干嘛就可以了,这样你要是戒不了你来找我。

在说说已经上班的师弟们应该怎么做呢,上班的师兄弟们,也是比较忙的,可能大多都一个月4天假期,那么你要做的就是在工作外求发展,男人嘛养家糊口,得好好挣钱才是正道,那么你每天下班之后可以去找兼职做,或者也去办个健身卡,没有条件的也可以去外面跑步,或者在家看书,学习加强你的专业知识,让自己在工作中快速提升,给自己充电也是好的嘛,我自己就是这样,下班后每天忙到00点才休息,我每天下班回家7.30左右,在找好第二天给大家看的帖子,再去戒色吧或者群里学习交流一会,也就21.30了,然后再到各大群发发宣传,让大家来我这戒色,一个小时搞定,然然后就剩下一个半小时了,怎么办呢,看书,我给自己每个月都买5本以上的书,当然大部分平均下来也就5本,6天看一本,给自己加强知识,当然书是人类进步的阶梯,不能把阶梯扔掉,以上就是我的戒色心得,就是让自己忙起来。

在你戒不掉或者想破戒的时候,请你想想你的父母朋友,想想你的梦想,想想经常嘲笑愚弄你的人,站起来吧,让自己更强大,戒除手淫找回阳光正能量的自己吧。

我是小土豆本平台小编我就在你的身边,陪你一起走出你最低落消沉的日子,让我们共同携手帮助更多人,传递正能量是你我责任。

喜欢本文的就帮忙转发下,大家有空帮我宣传宣传,有问题可以到晚上咨询我,我在此恭候大驾。

让我们像雄鹰一样在天空飞翔吧…………

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