过度沉迷小黄片,会让你脑袋越来越小!

越来越多的研究都告诉你, 当你看色情图片或其他色情内容时,都会在大脑中产生很多没用的垃圾。

教你戒除淫邪

不论是爱爱或是看色情片都会释放多巴胺进入大脑负责奖励与快乐的区块,而且释放越多多巴胺,你的容忍度就会越高。所以看太多色情片会让你感觉迟钝,让你需要更大的刺激才会有所反应。

太经常,或者太高频率接触色情的东西,会让你对性变得迟缓。这意味着重度色情爱好者将需要更极端的经验才能获得性兴奋,因为太常接触而让他们对于普通的性事无感。

还有更糟的消息:看色情片会缩小你的脑 。研究发现看越多色情片的人,大脑中关于动机与奖赏的区域面积有缩小的迹象。

而剑桥大学的研究人员表示,通过扫描观察性成瘾者看色情图片时大脑的反应,会发现大脑产生高度反映的区域和酗酒、吸毒者是相同的。

大脑怎么会如此运作?因为脑内有个东西叫做“报酬回路( reward circuit )”,在简单的狩猎采集时会发展,因获得像是食物、爱爱和连结时会制造多巴胺。

然而,这些报酬最极端的版本像是高热量的食物或炸弹的炸药含量,会产生过多的多巴胺,可能会改变我们自然的饱足机制。

色情片在大脑中触发的反应与毒品上瘾极度相似。因为你的大脑有个制造 binge cycle 的分子结构,会让你渴望持续不断得到报酬。这种经由色情片导致极端的多巴胺 binge cycle 会制造与毒瘾一样的副作用:因为你的额叶皮层改变而产生麻木的愉悦感、过度反应和意志力的削弱。

重点是,色情片还会让你曲解性别

兄弟们,不是每个乳晕都很大;姐妹们,不是每个男人裤档都很大一包。兄弟们,不是每个都喜欢你全力冲刺;姐妹们,不是每个男人都是水电工!

色情片确实灌输了观众很多错误概念。你一定要记得:这不是真的, 色情片主要的目的是娱乐,不是告诉你什么叫爱爱。色情片只是经由设计的娱乐,以捕捉欲火焚身的消费者的注意,片商不太会在乎这跟生宝宝之间的准确度有多少,他们只想让你看影片,只需要电脑就能让你自慰。色情片产业传达的错误讯息对女生带来的影响比男生重大,因为它将女生物化成专为男人泄欲的工具。

就像任何会诱发愉悦感的事物,色情片片也会成瘾,而且像任何会上瘾的东西,你会把它列为例行事项。成人片的重度使用者也是一种成瘾,时间久了你会需要更多或不同的方式以维持多巴胺的释放浓度。

一旦你看了千篇一律的体位,你的大脑就会想要不一样的东西才能感受到新奇和惊喜。从一男一女开始,接下来就重口味变成 8 个戴着面具的男人搭配一个女的或者甚至还会出现动物??这就是所谓的库利奇效应( Coolidge effect ),观赏者看到的画面越刺激越能激发多巴胺的分泌,萤幕上每个新的美女,新的玩法出现时就会让多巴胺大大增加。

也如其他成瘾问题一样,在你意识到之前就已经病入膏肓了。色情片让你能探索你好奇的所有事物,包括你从未想过你会有兴趣的,但还是得再说一次,它不是真正的性,它是刺激的娱乐。

这些新奇又新鲜的成人影片无法反映真实爱爱情景,色情片成瘾的问题在于没有人看到它如何损害你,也没办法问别人你做的事对还不对。

随着时间的经过,你的大脑会调整对色情片的感知,比起真实爱爱,你会更常接触色情片。

过度放纵不只会改变你的大脑,也会改变你的丁丁。剑桥大学的研究仲同样发现,超过 50% 的受测者(平均年龄:25)跟现实生活中的伴侣爱爱很难达到高潮射精,但看色情片就可以。

小黄片成瘾(不是说不能看,但是不能过度沉迷),会有什么影响:

如果你是还是年轻人,这些小黄片会让你陷入一个过度诱惑跟孤立的环境。一般人在看小黄片的时候,都是选择单独一个人静悄悄看,而且看到的这些内容都是很刺激。而小黄片里面,很少会有正常都谈话、沟通,更没有浪漫和交流,连前戏接吻都很少。

想想看,在正常的生活里面,会有什么机会跟女生第一次见面就开始爱爱?如果这种情况一直下去,有可能面对女生连沟通交流都不会。更有严重点的话,大脑神经连结会被重新塑造,一味去追求这些猎奇、不切实际的刺激。

所以这个也是为什么有的男生看AV的时候才有性冲动,一旦到了实战反而觉得没有什么性趣,甚至有的人会没法勃起。

如果你有固定的性伴侣,平时也会有爱爱,不过当你过分沉浸于小黄片当中不能自拔,那你很有可能会造成勃起困难或者是射精困难症。这个跟看小黄片期间有没有打飞机没太大关系,造成这种问题的主要原因是,大脑长期在接受这种高强度的刺激、猎奇信息,当你跟伴侣爱爱的时候回归正常的行为模式,大脑就会觉得很无趣,对于另一半的刺激,没法进行反馈。

当你出现以下4种情况,你就要考虑是不是小黄片看多了(女生也会有小黄片看多了的情况),对生活已经造成影响:

1.看小黄片的时候很容易勃起或者糕潮

2.在现实生活啪啪啪的时候是不是很难she精或高潮,觉得另一半技术不够,或者是配合度不够高?

3.在现实生活啪啪啪的时候可以勃起,不过大脑里面都是看过的小黄片场景,爱爱到中途容易软掉或者变干?

4.越来越喜欢将小黄片的动作、姿势甚至是场景复刻到实际生活里面?

有心理学家研究发现,如果常接触色情信息,大脑会开始以图像式的方式来处理这些讯息(简单点理解就是:就是脑中会出现色色的画面),所以会干扰记忆的形成。所以奉劝各位,尽量不要靠色情来纾压了,不然记忆力会越来越差,影响工作或者学习!

如果出现了上面所说的四种情况,怎么办?

就算真的看小黄片太多导致对生活出现了影响,也不用太过担心。国外的心理学家研究显示,即使是很重度的性成瘾患者,在大脑关机半年到一年后,性酬赏(报酬回路)的神经回路还是可以恢复正常。而且,跟戒烟、戒酒一样,最难的不是生理上的不适,而是心理上的那种煎熬感觉。所以小黄片看的太多导致生理上出现了小问题,通过几个月的调整还是可以重新恢复。

如果你有固定的性伴侣或另一半,多跟另一半沟通、加强感情联系,可以多试试感受真实的性冲动,同时也感受真实世界爱爱所带来的挑战或一些不舒服。很简单的例子,爱爱其实就是一项运动,平时要锻鍊身体的肌肉群,才能有好的性能力表现。不要总想着小黄片里面那些动不动就是18厘米,时长60分钟,那是电影,是故事,是夸大的艺术表现,而不是真实。

如果你暂时还是单身,建议你好好调整自己,吸引喜欢你的另一半,在此之前,虽然仍有性需求要满足,但还是适度为好(再次强调,一周2-3次是正常的频率,过多就不好)。

怎样判断自己是不是打飞机或者爱爱的次数过多?如果你有下面所列举的症状,就需要注意最近是不是纵欲过度了:

(1)不正常大量流汗,且腰部以下常冒冷汗

(2)脸色惨白发青、唇色暗黑,经常觉得没有精神

(3)脚底会发烫,无法放进棉被里,甚至夏天脚心很烫

(4)(在中医角度)由于肾阴虚阳,容易腰酸腿软,不仅腰没有力气,爬楼梯都会感到双脚无力

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