你咋老破戒?那你一定是缺少了这几点……

一.成功戒色的原理:净化心灵 洗白黄脑

我们戒色就是要自我洗脑,自己给自己洗脑,用什么洗脑呢,就是用“戒色文章”,吧主和戒友会分享好的戒色文章,这其实就是洗脑的内容。大家一定要有意识地进行洗脑,不断地重复,重复,再重复,要满脑子全是洗脑的内容,每天早上起来洗,白天有空就洗,晚上也洗,这样洗脑一段时间,你就会发现自己的思想意识形态在发生某种改变。

以前那个污秽思想的你已经完全消失了,取而代之的是一个崭新的你。当然有“洗脑意识”还不够,还需要达到“洗脑强度”,很多戒友虽然知道一些戒色知识,但缺少的正是“洗脑强度”,强度不够,剂量不够,效果就难以保证。吧主为何能戒色成功,因为他每天都在搜集相关文章,每天都会想着戒色吧,甚至是满脑子全是戒色的内容,这些戒色的内容就像堵“防火墙”,把他和SY行为隔离开来。

大家都洗过衣服,其实洗脑和洗衣服的原理是相通的,大脑里的思想脏了,行为就脏了,脑控制手,所以不要讲什么“剁手”,关键是要看到大脑里的思想脏了,那怎么才能恢复干净呢,那就必须通过“洗脑”!大量的洗脑!反的洗脑!彻底的洗脑!必须彻底清洗黄脑,把黄脑洗白,就像一件衬衫黑了,要重新洗白。

要彻底洗干净就必须加大强度,一遍遍地洗,反复地洗,当强度达到时,效果就出来了,那时就可以很轻松地战胜SY和YY了,到时候完全就是脱胎换骨的蜕变,彻底告别那个邪淫龌龊的自己。对于总是失败的戒友,希望你们快快捡起“洗脑”这个思想武器,来彻底清洗黄脑,清洗干净了,你们的行为模式也会随之发生改变,战胜SY不在话下。

你们在用戒色文章洗脑后,也要把洗脑所接受的观念再灌输给别的戒友,这样可以强化你们的洗脑效果,你重复的次数越多,强化的效果就越厉害,到时自然就戒掉了。记住,这是一个过来人的告诫。

二.为什么很多人每次戒到那个天数就破了:欲望休眠期过了就是破戒高峰期

反复破戒的戒友,如果你有点中医常识,你就会发现:破戒也是有套路的,也是有规律可循的。破戒的规律和“肾气值”密切相关,当你感觉身体不行了,你就会本能地想戒色,当你戒色一段时间,肾气开始有所恢复,就特别容易破戒。刚开始戒色会经历一段欲望休眠期,很多人在这个阶段心瘾不重,还是能自我控制的,但欲望休眠期特别容易放松警惕。

以为戒色成功了,其实欲望只是暂时休眠,等你肾气恢复到一定程度,它就会苏醒,这时候破戒往往是变本加厉地SY,前功尽弃。欲望休眠期因人而异,有人只有3天的休眠,有人是20天,有人是60天,据我了解,欲望休眠期平均为3周左右,也就是21天左右。欲望休眠期接下去就是破戒高峰期,破完戒就是心理后悔期,这时候自我否定和后悔感会比较强烈。

大家想一想,是不是每次破戒后好几天都没有破戒的想法,因为这时候刚失去好多肾精,根本就没有那种想法了,但是过一段时间,就会有很多破解的想法出现,因为肾气恢复了一些了,又可以往出倒了,心魔自然就来怂恿你,这时候定力不强的人就很容易破戒了,大家明白了吗?

三.关于不学习强戒—-听过来人一句,强戒注定失败

新人刚开始知道手淫的危害时,一般都会想戒色,这时候的戒色一般都是靠强戒,所谓强戒就是以为靠意志力就能戒除,其实强戒注定失败,因为戒色境界根本没有提升, 而很多戒友破戒后总是把原因归咎于没毅力,没自制力,这其实还是认识不深刻,以我的经验来讲,仅仅靠意志力和毅力来强戒,难度极大。

当你屡次失败,就要想想失败的深层次原因,而不是失败了就敷衍了事,草率地归咎于自己没毅力,这样的认识下次还是会失败,出不了怪圈。

其实光靠毅力强戒是很难成功的,必须从“净化心灵”上入手,也就是从根上入手,脑控制手,SY行为是脑发出的指令,如果你潜意识里有很多邪淫思想,你就会自然而然去SY,所以必须净化大脑里的思想,通过戒色文章的反复学习、反复灌输来不断强化正气,久而久之,SY自然就能戒除。

四.关于戒断反应:不必担心,病邪在走之前总要做些无谓的抵抗。

sy导致的性瘾,戒断后也会出现戒断反应,绝大多数戒友在戒掉后都会出症状,而SY时却没表现出来,比如:没戒色之前痘痘没那么严重,戒色后反而更严重了;没戒色之前没有什么症状,戒色后反而出现了一些症状;没戒色之前不掉头发,戒色后反而掉的更多,还有睡眠障碍和烦躁情绪等等。

戒断反应可以这样理解,和中医的排病反应有相似之处,很多中药吃下去会有排病反应,就是反而严重了,这其实是好现象,是正邪在交战,只要继续吃药,正气就会占上风,这样疾病就会慢慢痊愈,很多人不懂得排病反应,感觉严重了,就以为吃错了,就不吃了,这其实就是耽误治疗了.

古语有云:为人子弟不可不知医,因为你知道医理了,才能更好地配合医生治疗。戒断反应的机制在西医的研究来讲就是:由于长期SY后,突然停止引起的适应性反跳。例如酒精戒断后出现的是兴奋、失眠,甚至癫痫发作等症状群。

吸烟者在强制戒烟之后也可能会出现诸如焦躁不安、失眠、食欲增强、吐黑灰色痰、血压升高以及心律不齐等戒断反应,会产生极大的痛苦,但是这种反应大多数会随着体质的恢复而逐渐消失。一般SY戒断后,出现戒断反应的。

时间为一个月内,有的人戒了几天就会出现戒断反应,出现戒断反应不要害怕,积极锻炼,注意休养,戒断反应会自动消失的。

五.为什么我学习了觉悟还是不够,一看黄还是没定力:吸收率太低,实战能力差。

有些人你问他学习了没,他说学了,但是为什么还是破戒照旧,就是吸收率太低,道理都懂,实战能力不行。这里我就要吐血推荐了提高吸收率的利器—–做笔记,做笔记,做笔记,重要的事说三遍。

我到现在还经常做笔记,做笔记的过程就是不断总结,深入记忆和理解的过程,你的笔记本就是精华思想所在,你认为所有重要的戒色思想和观点都应该归纳在一本笔记本上,我现在这样的笔记本有十多本,就是通过这样的积好,也是做笔记的方式,通过提炼文章的精华思想来加深自己对文章的理解,提高自己对文章的吸收率。

之前我观察过,另外一位戒友汤姆,也很善于学习和总结,总结就是再学习再理解再思考,通过自己的一次总结,将会有新的领悟。其实总结也是一种加深记忆的方式,我学习的方式也是不断总结,不断提炼,然后汇集到一个笔记本上,然后经常翻阅复习这个笔记本,我的觉悟就是这样一步步上来的。

做笔记你做着做着就能领会很多新的道理,是潜移默化,循序渐进的做着做着忽然你就发现你看到黄有定力了,你可以立马关掉它,不去看它 ,这是一个过程只可意会,不可言传,就是达到那个点了,戒色就变得很简单了,可以说,如果我不做笔记,我根本不会有现在的觉悟,大家赶快把做笔记这个利器捡起来吧。

总结:

我们现在大部分人的觉悟还是不行,就像没带任何武器就上战场了,心魔手中拿着火神机枪,而我们穿着裤衩拿着树枝就上去了,结果可想而知,简直就是去送死的,心魔虐我简直如同拳王打小孩,根本不是对手。

所以首先要端正自己的态度,一定要扎实地学习戒色文章,好的戒色文章应该看几十遍乃至上百遍,自己做的戒色笔记也要反复地复习,把戒色知识真正内化成实战意识。很多戒油子都懒得看戒色文章了,这是戒油子很普遍的一个共性,那就是对于戒色文章的冷淡与厌烦,他们无法重复学习戒色文章。

而提升觉悟的关键就在于不断重复学习,看一遍是远远不够的,看一遍所能获得的领悟简直少得可怜,像芝麻粒一样。要提高吸收率,那就必须注重重复学习,反复吸收。这季谈戒油子,并不是贬低,而是希望戒油子能够重整旗鼓,东山再起。因为我自己曾经就是戒油子,在那种怪圈里真的很无力、很无望,一直失败一直失败。

根据我自己的体会与经历,戒油子也是可以逆袭的,关键就是要端正自己的戒色态度,并且养成良好的学习习惯,这样持之以恒地坚持下去,必然会迎来一次又一次的顿悟,到时觉悟真正上去后,在实战中的表现就会随之提升。

六.关于控制不住自己,忍不住:因为觉悟定力太差,心魔虐你不要太轻松。

为什么忍不住,还是因为你没有好好学习戒色文章,如果你告诉我说你学习了,那我问你你是认认真真看了,还是大概扫一眼,是每天看很多呢还是只看一点点,不认真和洗脑强度不够的结果就是脑子还是黄脑,觉悟增长很慢,心魔虐你妥妥的,所以我们要多看,认真学,多做笔记,这样才能把那些戒色知识内化成我们的实战意思。

如果一有意淫你就能马上断掉,那说明你快 成功了,如果一有意淫,你还跟着跑,舍不得断掉,觉得很享受这种状态,那你今天不破明天就会破,明天不破后天就会破,而且会很煎熬!

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